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책리뷰&추천105

<책추천> “나는 왜 당신의 슬픔이 이토록 기쁠까?” ‘샤덴프로이데’-나카노노부코 안녕하세요. 러브칠복입니다. 오랜만에 읽은 심리서적 ‘샤덴프로이데’를 소개하겠습니다. 여러분은 타인의 불행에서 은밀한 쾌감을 느껴보신 적이 있나요? ‘샤덴프로이데’ Schadenfreude 는 독일어로 남의 불행이나 고통을 보면서 느끼는 기쁨을 말합니다. 한국말로 표현하자면 ‘쌤통‘? ^^ “나는 왜 당신의 슬픔이 이토록 기쁠까?” 누군가를 맹렬히 비난하는 심리에는 정의감과 은밀한 쾌감이 녹아 있다 뇌과학자가 말하는 인간 본성의 양면적 심리, 그리고 옥시토신과의 관계 언제나 자신만만한 모습으로 상사의 신뢰를 독차지하던 동료가 그답지 않은 큰 실수를 저지르고 호되게 질책당했다. 그의 커리어가 무너졌다. 낙심한 동료를 짐짓 위로하면서도 마음속은 들뜨는 듯 기쁜 듯, 정반대의 감정이 흐른다. 남의 고통에 이토.. 2024. 2. 25.
<책추천> 원자에서 인간까지, 한 권으로 관통하는 삶과 과학의 향연 ‘하늘과 바람과 별과 인간’-김상욱 안녕하세요. 러브칠복입니다. ^^ 요즘은 아이 방학이라 책을 많이 읽지 못하고 있는데 그 와중에 읽었던 책 중 김상욱 교수의 ’하늘과 바람과 별과 인간‘을 추천하려고 오랜만에 글을 씁니다. 〈알쓸인잡〉의 다정한 물리학자 김상욱이 단독 저서로는 5년 만에 신간으로 돌아왔다. 이번에는 물리학의 경계를 뛰어넘어 원자에서 인간까지 세상 모든 존재들에 대해 이야기한다. 저자는 기본 입자와 원자에서 시작해 존재의 층위들을 하나하나 밟아가며 물질과 생명, 더 나아가 우주와 인간이 어떻게 서로 얽혀 있는지 조망하고 차갑게만 느껴지던 우주가 물리학자의 시선 속에서 얼마나 따뜻할 수 있는지 보여준다. 세상을 이해하고 싶었던 한 소년의 호기심이 물리학에서 화학, 화학에서 생물학, 그리고 다시 인문학으로 확장해간 김상욱의 지.. 2024. 2. 25.
<책추천> 스마트폰과 SNS가 우리를 어떻게 망치고 있는지 팩폭을 날리는 ‘인스타 브레인’-안데르스한센 #인스타브레인 #안데르스한센 아래는 인상깊었던 부분(좀 많음;;) — 앞선 수많은 점의 행렬을 지나 우리는 불과 2,000~3,000년 만에 주변 환경을 괄목할 정도로 바꾸었다. 혹은 200~300년이라고도 할 수 있다! ‘2,000~3,000년’은 우리 관점에서야 영원처럼 길게 느껴지지만 진화의 측면에서 보면 찰나에 불과하다 불안이 위험에서 우리를 구하고 우울증이 감염증과 다툼에서 우리를 지켜준다는 사실을 알게 된다면, 환자들은 ‘우울한 건 내 잘못이 아니야. 내 뇌는 지금 내가 사는 곳과는 다른 세계에 맞춰진 행동을 하고 있을 뿐이야’라고 생각할 수 있다. 대부분 메일이나 문자 메시지를 읽었을 때보다 알림음을 들었을 때 도파민이 더 많이 분비된다. 어쩌면 중요한 내용일지도 모른다는 강렬한 갈망은 무슨.. 2023. 3. 11.
챗GPT가 쓴 책 ‘삶의 목적을 찾는 방법 45가지’ 챗GPT가 쓴 책은 과연 어떨까? 궁금해서 읽어본 #삶의목적을찾는45가지방법 인간의 개입을 최소화 하기 위해서 인지 극히 제한적인 교정만 진행했다고 한다. 그래서 같은 단어를 계속 반복 한다든지 (ex:규칙적인 자기 성찰과 자기 성찰, 깊은 수준의 헌신과 헌신, 추구를 추구함, 용서받고 용서받는다는 것.. 등등 다 쓸 수도 없을 정도로 많음) 전체적으로 문장이 매끄럽지 못해 가독성이 현저히 떨어졌다. 다 읽고 느낀 점은 'AI가 인간의 삶의 목적을 제대로 알 리가 없지'라는 것 이 책은 진정한 삶의 목적을 찾으려는 사람 보다는 그냥 챗GPT가 쓴 책이 궁금한 사람들만 읽는 게 좋을 것 같다. 😂 〰️ 그럼에도 불구하고 인상 깊은 문장 ⬇️ 🔖우리 자신의 행복과 성취에 대한 책임이 있고 원하는 삶을 창조할.. 2023. 3. 7.
<책추천> ‘부모 인문학 수업’-김종원 부모라면 누구나 읽어야 하는 책 김종원 작가님의 ‘부모 인문학 수업’입니다. 내가 부모로서 방향성을 잃었을 때, 내가 부모로서 올바른 양육을 하고있나 의심이 들 때… 위로와 격려를 해주는 책이라고 생각합니다. 워낙 기억하고 싶은 문장이 많은 책입니다. 🔖‘아이에게 너무 많은 책을 읽어주면 스스로 생각할 시간을 잃게 되고, 너무 많은 것을 보여주면 오히려 아무것도 볼 수 없다. 아이의 삶에 빈 공간을 만들어줘야 한다. 모든 공간을 부모가 다 채우려 하지 마라.‘ 🔖 아이를 돌본다는 것은 세상에서 가장 창의적이며 매력적인 일이고, 웬만한 기업을 이끄는 것보다 귀하며 생산적이다. 🔖 모든 부모는 아이가 행복하기를 바랍니다. 그런데 정작 자신의 행복에 대해서는 무관심하죠. 부모가 일상 곳곳에서 사소한 행복을 누.. 2023. 2. 3.
<책추천> 몰입감 최고! 쿠팡 플레이 ‘안나’ 원작 소설 ‘친밀한 이방인’-정한아 #친밀한이방인 #정한아 ✏️헤어진다는 것은 몸의 한 부분을 잘라내는 것과 같았다. 비록 곪아가고 있는 부분이라고 해도, 그것을 포기하기란 쉬운 일이 아니었다. 어쩌면 우리는 그 부분이 저절로 괴사하여 떨어져나가기를 기다리고 있는지도 몰랐다. ✏️우리가 질서를 연기하는 한, 진짜 삶은 아무도 눈치채지 못한다. 그렇다면 진짜 삶은 어디 있는가? 그것은 인생의 마지막에서야 밝혀질 대목이다. 모든 걸 다 잃어버린 후, 폐허가 된 길목에서. 쿠팡 플레이 ‘안나’ “믿는 순간, 거짓도 진실이 된다” 이름, 가족, 학력, 과거까지... 사소한 거짓말을 시작으로 완전히 다른 사람의 인생을 살게 된 여자의 이야기 소설에는 드라마 보다 더 많은 이야기가 있습니다. 반전도 있습니다. 드라마를 먼저 봐도, 책을 먼저 봐도 둘.. 2023. 1. 16.
<책추천> 이슬아의 이웃 어른 인터뷰 ‘새 마음으로’ #새마음으로 #이슬아 순덕 님은 '사는 게 너무 고달팠어요 " 라고 말한 뒤 " 그래서 더 힘든 사람을 생각했어요" 라고 덧붙였다. 나는 이 두 문장이 나란히 이어지는 게 기적처럼 느껴진다. (48) 주는 게 주는 것이 아니 라고. 주는 게 받는 것이라고 생각하고 자꾸 베풀라고. 금을 쥐고 있다고 해도 영원히 내 거는 아닌 기야. 불난 일 겪고 나서는 나도 자꾸 더 베풀고 싶어져. (96) 이슬아:돌아가고 싶은 시절이 있으세요? 이영애:없어. 지금이 제일 좋아. (264) 〰️ 당신은 어떻게 그렇게 헌 마음도 빈 마음도 아닌 새 마음으로 오랫동안 일했나 한 가지 일을 또는 한 직장에서 오랜 시간 일을 하려면 가장 중요한 것은 마음 가짐 헌 마음, 빈 마음이 아닌 새 마음으로.. 언제나 초심으로… 2023. 1. 13.
<책추천> 탁월함의 발견-김민기 #탁월함의발견 #김민기 ✏️하지만 그를 범접하지 못할 천재로 추앙해서는 안 된다. 그러면 천재가 그린 놀라운 작품밖에 안 된다. 나는 그를 특별하지 않았던 한 인간으로 본다. 그런 사람이 내면에서 자신만의 싹을 발견하고 그것을 키워 자기 세계를 구축해낸 것이다. 그래서 특별해졌다. 특별한 사람이 특별해진 게 아니고 평범한 사람이 자기 세계를 구축하면서 특별해진 것이다. 그래서 고흐는 감동이다. ✏️보통의 사람들이 왜 꿈을 꾸지 않느냐면 훈련받지 못했기 때문이다. 내면에서 미세하게 흐르는 것을 감지하고 키우는 방법을 배우지 못했다. 그리고 본인만의 욕망을 가지는 것이 인생에서 얼마나 중요한지 강조하는 사람이 없었기 때문이다. ✏️ 스스로 생각했을 때 내 삶은 매력적인가가 중요하다. 반전의 매력은 가능한 여.. 2023. 1. 12.
<책추천> 우아한 우주 당신은 별의 잔해로 이루어졌다. 밤하늘에 장식용 전구처럼 매달린 별들은 눈에 잘 띄지 않으면서도 독특하고 어떤 면에서는 불가능하다고 할 수밖에 없을 만큼 압도적이다. 당신의 하나 뿐인 연약한 몸은 그 별들 덕분이다. (13) 당신은 원래부터 빛나는 존재이지만, 그 밝기는 보는 사람에 따라 다르다. (17) 당신은 어쩌면 스스로 생각하는 것만큼 그렇게 빛나거나 독보적으로 중요 한 존재는 아닐지 모른다. 그렇지만 우리가 그러저럭 살아남기 위해서는 약간의 자아 관념이 필요해 보인다. 이는 우리 삶에서 사랑이나 배움, 우리가 주목하는 것 들 등 여러 가지에 요긴할 수 있다. 하지만 당신이 끊임없이 만들어내고 있는 이 '자신'은 가만히 서서 기다리면 알아서 찾아오는 존재가 아니다. 관심을 기울여야 한다. 때로는 .. 2023. 1. 11.
<30대책추천> 여자를 위한 재테크 입문서 ‘리치 우먼’-킴 기요사키 리치우먼 37살에 은퇴한 킴 기요사키. 그녀는 '리치 우먼'이 되어 미련 없이 평범한 일을 벗어 던지고 성공적으로 투자가의 삶을 살고 있다. 그녀는 자신만이 알고 있던 아까운 비밀들을 이 책을 통해 모두 털어놓는다. 돈과는 거리가 멀었던 친구들을 경제의 세계로 이끌어주며 펼쳐지는 이야기를 통해 자연스럽게 경제관념을 터득할 수 있도록 도와준다. 본문은 20년 만인 친구들과의 만남으로 출발한다. 저자가 리치우먼이 되어 37살에 은퇴한 이야기를 자세히 소개한 다음, 왜 여자들이 돈에 관해 똑똑해져야 하는지와 여자가 경제적으로 독립한다는 것이 무엇인지를 일깨워준다. 그리고 초보자가 투자 하기 전 반드시 해야 할 일, 투자에 대한 두려움을 쫓아내는 비결 등을 알려준다. 아울러 '인생이 더 이상 돈에 휘둘리지 않았.. 2022. 8. 26.
<30대책추천> 손흥민 아버지의 삶의 철학 ‘모든 것은 기본에서 시작한다’-손웅정 안녕하세요. 러브칠복입니다. ^^ 오늘은 최근에 읽으면서 감동+감동을 느낀 책을 추천하려고 합니다. 바로 손웅정님의 ‘모든 것은 기본에서 시작한다’입니다. 우리에게 손흥민 선수 아버지로 잘 알려진 손웅정님. 책을 읽기 전에도 대단한 분인거는 알고 있었고 뭔가 외모에서부터 느껴지는 범상치 않은 포스가 말해주듯 삶의 철학도 일반적이지는 않은 분일것 같았습니다. 책을 읽어보니 예상보다 더 멋지고 대단한 분이라는 게 느껴졌습니다. 축구선수로서의 삶, 아버지로서의 삶, 지도자로서의 삶 자신의 삶에 대한 반성과 성찰로 빚어낸 강건한 신념과 철학! “나의 축구는 온전히 아버지의 작품이다” - 손흥민 (출처:예스24) 손웅정님은 평소 미니멀한 삶을 추구하시고 독서를 많이 하신다고 합니다. 여유 시간이 생기면 거의 독서.. 2022. 8. 23.
<30대책추천>아침 습관 관련 자기계발서 '굿모닝 해빗'(멜로빈스) 안녕하세요. 러브칠복입니다. ^^ 무더운 여름, 여러분은 어떤 책과 함께하고 계신가요? 제가 최근에 완독한 책은 멜 로빈스의 '굿모닝 해빗' 이라는 책입니다. 저는 최근에 독서모임을 통해 이 책을 읽게됐습니다. 이 책의 저자인 멜 로빈스는 전 세계에서 강연 신청이 가장 빨리 마감되는 강사이자, 라이프코치, 베스트셀러 작가입니다. 매달 6,000만 명 이상을 코칭하고 있고, TEDx 강연은 무려 2,800만 뷰를 돌파했다고 합니다. 이 책을 통해 저자가 강조하는 점은 매일 아침 나를 위해 하이파이브를 하는 것입니다. 하이파이브는 손과 손이 마주쳐야하는 행동인데 나 자신과?? 하면서 의문점을 갖는 분들도 계실것 같습니다. 바로 거울을 보고 하는 나 자신과의 하이파이브 입니다. 내가 누군가와 하이파이브를 하는.. 2022. 8. 3.

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